天涯神贴之压力化解心法

zhao8

+ C3 |. g; @+ [0 e' g) X# y你平时压力大不大，是不是总是紧张，焦虑，担心害怕？
这条视频我就来告诉你怎么化解压力，怎么和压力和谐的共处，怎么自在通透的活着。

+ N" n* v/ U' ]; s$ [我们每个人都有压力，应该没有几个人在这个世界上活着却能做到完全没有压力的。
如果现在有人告诉你他能化解你全部的压力，或者宣称他能教你一个完全没有压力的活法那你可就要小心了这一一定是个骗子。
& K; o6 G3 {* F那问题来了，为什么有些人就会被压力击垮，经常被压力折磨影响？
0 ^  D. K) u3 K6 R, Z+ T1 @& `而有些人却能与压力和谐的共处，他们看待压力的态度也从来不是对抗，而是积极的接受。
* _1 o1 ]8 M' n8 y* @他们总能让自己的压力保持在一个适度的，可以被接受的，甚至说是有益无害的水平，
* S. C" C$ p) ~7 A  l这才是我们需要审视的地方。
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zifan123

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emlove

焦虑源自目标的模糊