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# o& Y* x6 Q; m5 P- p* h如果你经常抑郁，焦虑，情绪失控，活得很痛苦，我建议你一定要看完这个视频，因为这个视频可能是全网对于你能够掌控命运，掌控情绪最硬核的一个视频，没有之一。
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世界上所有一流的人都发现了一个真理，那就是人的情绪其实是一个假的东西。
8 D/ N7 t4 R9 F$ K: m比如说现在有很多年轻人在考研，他们考着考着就感觉到自己非常非常的累，即使他睡了一天一夜也觉得累。
( l' ]4 |; `" [而且他们做事情的时候总是喜欢自我否定，我这不好那不好再怎么努力也没有用。随着他们的自我否定多了，他们对这件事情完全丧失信心了。% @3 T( T5 I$ `) j, C* P7 r1 K
就开始摆烂，摆烂之后又不甘心。& {! j" h$ h j8 y+ X
然后他们就在这种自我否定和不甘心之间情绪内耗，过得特别的痛苦。# `5 ?0 ], f8 ^+ e j% w- q, |
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往积极正向的方向走。
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发表于 2025-9-28 14:48:54
