天涯神贴之做情绪的主人

小飞在现场

如果你经常抑郁，焦虑，情绪失控，活得很痛苦，我建议你一定要看完这个视频，因为这个视频可能是全网对于你能够掌控命运，掌控情绪最硬核的一个视频，没有之一。

1 U: Q, y& s+ Q! b, O( ^5 e! j世界上所有一流的人都发现了一个真理，那就是人的情绪其实是一个假的东西。
0 t: _) s1 q8 D1 R: o" W( `比如说现在有很多年轻人在考研，他们考着考着就感觉到自己非常非常的累，即使他睡了一天一夜也觉得累。
" p  q* R* B6 j# {9 [) j而且他们做事情的时候总是喜欢自我否定，我这不好那不好再怎么努力也没有用。随着他们的自我否定多了，他们对这件事情完全丧失信心了。
就开始摆烂，摆烂之后又不甘心。
然后他们就在这种自我否定和不甘心之间情绪内耗，过得特别的痛苦。

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; h' t+ e1 \$ V4 M8 `往积极正向的方向走。
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天下为师

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brandon