天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

4 W  g. c. P7 |% a& v你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
! k# ]8 ^6 m2 R% K3 ~. p2 A- r% [在开始之前，你需要更正一下你的认知。
1 B( k" q0 r$ {首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
都可以在一个合适的度上仅此而已。
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
别着急，认真把这条视频看完以后，
; Z- K0 E. ?3 m7 C$ ~8 w你就能做情绪的主人了。
  z: q% u. V0 y1 F8 k- P& G  ^2 `

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brandon

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江湖先生

看看。。。。。。。。