3月13日A股怎么办？

七祖

重要会期最后一天，市场一片愁云惨淡，前几天已经做过预警了。本周前4天，三天普跌，确实比较难受。当然这也与外盘外部动荡有关系，国际油价随时飙升，成为影响盘面最大的因素。基本上是油价涨，股市跌，反之亦然。关键在于油价也涨不太多，经常是一天大涨，一天大跌，最后让人无所适从，不确定性让市场少了生机勃勃，更早的时候我已经选择了防守，减仓。

实际上，整个亚太市场最近几天都是如此，从2月底见顶开始，都迎来了深度的调整。韩国股市短短两三天就有20%的跌势，日本股市最大也有13%的跌幅，恒生科技指数从今年高点回落下来，也有20%的跌幅了，恒生指数则有10%的跌幅，相对来看，A股其实已经算强了，至少沪深主板指数高低落差也就5%。

五大指数全天缩量回调，不过尾盘略有一些应景的拉升，沪指差点翻红。截至收盘，上证指数跌0.10%，深证成指跌0.63%，创业板指跌0.96%，科创50跌了1.24%，北证50跌了1.12%。两市个股跌多涨少，下跌个股近3900只，上涨个股1500只，涨停64个，跌停7个；两市全天成交2.44万亿元，较上一日缩量成交665亿元，内资主力资金净卖出720.3亿元，两市涨跌中位数为-1.10%。

盘面上，市场情绪弱势，银行等权重板块拉升，题材概念多数下行。领涨板块，风电设备、绿电、水电、火电等电力概念午后拉升，大金重工、华电能源等多股涨停；煤炭、化工、钢铁、油气产业链等周期概念持续爆发，郑州煤电、金牛化工等多股涨停；港口航运概念拉升，德龙汇能涨停；稳定币、数字货币概念反弹，金时科技涨停；碳纤维概念全天强势，中复神鹰、吉林化纤等涨停；大豆、玉米、棉花等农业概念走高，安道麦A涨停；银行、高息股、中特估集体护盘；电解铝、Micro LED、养殖业、酒店餐饮等概念表现强势。

领跌板块，燃气轮机、变压器、电网设备概念回调，博盈特焊跌近10%，伊戈尔逼近跌停；卫星互联网、商业航天、太空算力概念持续下行，合众思壮逼近跌停；航空发动机、军工信息化、军工电子等军工概念持续走低，振芯科技跌超5%；黄金、白银、有色金属、小金属概念持续弱势；半导体、光刻机、先进封装等国产硬科技概念持续下行，中富电路跌超7%；光模块、PCB、液冷、铜缆高速连接等算力硬件概念回调；AI漫剧、AI智能体、AI营销等AI应用概念持续弱势，浩云科技跌超10%；人形机器人概念再度下行，恒锋工具跌超10%；房地产、大消费、龙虾概念、消费电子、医药等概念全线弱势。

七祖

3月进入了中下旬，上市公司的年报已经陆续披露，到了4月，那么一季报也将先后公告，这时候市场又将进入一个业绩验证期。据Wind统计，月初至今已有超30家A股公司披露了分红预案，均为2025年年报分红，累计分红总额达551亿元。多家公司每股股利超1元，其中宁德时代拟“10派69.57元”、同花顺拟每10股转增4股派51元。还有部分公司已率先实施了2025年年报分红。近期，沃华医药、指南针完成分红除权派息。还有一些公司打出分红“组合拳”，不仅派现还转增股本。

不过，业内人士提示称，对于上市公司高分红、高送转之举，投资者还需警惕其背后可能存在的“陷阱”。以前a股市场比较喜欢炒高送转高分红，但后来有了股价低于1元面值退市规定之后， 很多公司就不太敢高送转了，所以已经很久没有炒作过高送转了，现在反而是高价股特别多。现在有两个千元股，你看一手就要10万块，那a股市场里面80%的股民都买不起一手，没法操作这两个票，所以我觉得适度的拆分是合适的，不过这很难独立的引发行情，高分红倒是略略期待。

3月12日，在国金证券2026年春季策略会上，国金证券常务副所长、首席策略官牟一凌表示，对于AI，市场关注点从轻资产的“科技叙事”转向重资产的“硬件现实”。中国资产因制造业占比高、有形资产厚，成为全球投资者眼中的“HALO资产（重资产、低淘汰）”。他指出，在全球动荡与格局重塑方面，美伊冲突爆发后霍尔木兹海峡封闭，油价中枢上移但涨幅将逐步收敛。当前中美经济周期与俄乌冲突不同，机会仍大于风险。行业方面，则看好能源、工业金属、中国化工、电力设备和机械等行业，消费复苏将在结汇资金增加下出现。

国金证券首席经济学家宋雪涛指出，当前美国经济正经历“K型裂变”：AI投资过热虽拉动GDP，却挤压传统就业，形成“无就业的繁荣”，科技巨头债务扩张隐现泡沫风险。为应对中期选举，美国或采取财政货币双宽松政策并向外转移矛盾。相比之下，中国“十五五”规划明确转向“以人为本、脱虚向实”，通过高层加杠杆支持内需与民生，房地产正接近出清临界点，2026年有望实现L型筑底。A股投资逻辑将从避险转向寻找新周期，具备全球竞争力的企业将成为核心资产。下面是七祖对于指数的看法：

上证指数，今天震荡收星，穿头破脚，下跌带量，与昨天的小阳线勉强构成孕线结构，但都是小阴小阳。幅度并不太大，考虑到这两天还是会期，因此走势偏稳健，甚至午后的拉升有明显的护盘迹象，明天沪指即便要调整，可能跌势也不会太夸张，因为往往还能够有余威。不过他在周线月线层面，技术信号 欠佳，还是倾向于继续调整。

深证成指，今天平开低走，向下回踩，补掉了第1个缺口，也差点回补第2个缺口。后面大概率还是要再次回踩下方缺口的，目前也还是看箱体结构，或者是头肩顶的结构，中东的局势僵持不下，时而利好时而利空，所以震荡是符合主旋律的。后面是否破位下跌，还要看外盘的情况，还有本轮科技以及赛道的走势，注意年报和一季报的考验即将到来。

创业板指数，今天高开低走，回踩了下方第1个缺口。量能萎缩，虽然macd有金叉，但总体大环境并不太乐观。因此这里没有延续升势，去突破前高，这里总体调整时间也还差不多，主要是大环境稍差一点，英伟达也是去年10月份见新高，至今都没有再突破前高了，创业板走强，这两天还是依靠CPO+宁王，但持续性新高动力也不足。

科创50指数，今天低开后宽幅震荡，收出纺锤线，回补了下方一个缺口。收盘价是近期的次低位，技术面仍然看适度回踩，在1300点附近寻求筑底，目前逢低可以适度参与，但要尽量分批操作。这里abc的c浪还差最后一跌的样子，如果出现了极端的情况，特别是外盘科技股重挫，那么这里可以考虑积极布局，最好是存储方向。

北证50指数，今天也是高开低走，上方受制于10天线的压制，直接回踩跌破了5天线，前面这里探底回升，有单针探底的走势，那么后面不排除还有二次探底，所以我们耐心等待。后续的布局机会，高位回落有一定的空间，一旦出现了超跌的情况，那么北证50etf就有可能顺利推出，所以这里超跌反而是机会，最好能够回到1300点甚至更低，这样才舒服和安全。

恒生指数，前两天我已经在这里画了五浪主跌结构，虽然这两天略有反弹，但我认为这里再出新低，第5浪的可能性比较大，今天已经略有验证。跳空低开低走，回补了下方缺口，不过震荡收星，这里应该是下跌中继，后面大概率会继续补缺，并且回踩前低附近，但是这里的低点可能不会再跌多少，有可能尝试双底结构。当然这也取决于外盘和外部因素是否还有重大利空。

技术咖小明晚上认为，目前的市场感觉就是拒绝下跌，很难得。……价格继续在这横了一天，最近的7个交易日整体上都是横盘的，价格没有太大的变化，我们也不需要改变，保持现有的交易策略即可。不要主动求变，等市场走出来，谋定而后动。这个阶段就是拼耐心，你不耐心也难做，这段时间，操作很难的，尤其是短线，难度更大。

3月份操作难度确实非常大，我每天都在小赚小亏中折腾，因为持仓还算分散，总体仓位不高，所以还算比较从容。因此，我近期防守的策略不变，目前其他几个大咖的仓位也差不多。我们还是最朴素的原则，做不好，做不顺的就把仓位退下来。当然这里最关键的原因还在于中东局势的瞬息万变，油价涨了，你想跟着做，结果次日又说战争快要完了；等你想着那就去做科技股了，结果那边又战火重燃，油轮又被炸了。

既然如此，那就把仓位降下来，愿意两边压住的可以，不愿意的话就尽量避免，直接受他影响的方向，去做那些基本面更加扎实的产业链。因此，七祖继续维持五成仓位，小明四成，私募机构目前也四成多一点，大咖wu是五成，反正几个能参照的大咖都是谨慎，目前没有看到特别乐观，或者是特别豪迈唱多的，即便认为还有行情，也倾向于是结构性的机会。目前沪深主板指数，甚至创业板周线问题都不小，就是科创、北证高位调整有15%，恒科调整有30%了。

近期我是个股仓位是控制的比较明显的，甚至券商账户资金都在往银行账户里面撤退，但是场外基金账户反而是略有一些加仓，当然之前也因为比较低，反正是左侧交易，继续瞄准几个重要的指数基金。我能公开的也就是这些指数基金的操作，如果是涉及到跟具体行业的基金波动太大了，我就不分享了，我跟亲友们分享的投资计划，也就是这几个指数基金，因为这是比较稳健的操作，即便真的跌下来被套住了，只要拿了足够久终究会起来的。所以你有更好的方案，当然就按照你的来，没有的话可以就选择几个指数基金。

目前来看外盘情况尚可，欧洲股市小幅下挫0.4%左右，美股股指期货目前跌幅略有一些放大，开盘跌幅就1%左右了，主要是刚才伊朗的新首领发表声明了，要继续封锁霍尔木兹海峡，并且要进行复仇。反正看起来很难达成妥协，这里的僵局还会持续一段时间，因为这个表态，我们看到布伦特原油期货又扩大了涨幅，触及到了每桶100元，所以明天的走势还是比较纠结，估计石油石化方向还能支撑住，但各国的股票指数以及各种科技题材恐怕还要继续承压，目前A50是跌了0.2%，恒生股指期货跌了0.4%。总之这个世界不太平，我们持仓的话还是要谨慎一些，等待事态缓和了，我们可以顺势做多，现在控制好仓位，不一定是错过机会，也可能是持有最多的现金，等来一个超级黄金坑呢？