蛤蟆小姐的故事

蛤蟆小姐

75，恶毒的诅咒：“你在我心里已经死了”

她换了一个咨询室和一个新的心理咨询师，按照她的要求，仍然是一位中年男性。在蛤蟆小姐的意识里，她特别想知道从男性的角度到底是怎样看待她的。可能是她对女性心理咨询师有偏见，作为一个第三者的身份去咨询，她总觉得没有哪个女性是可以有足够的同理心的，即使她的职业是心理咨询师，即使因为职业需求表现出理解，可是她总觉得对方内心仍然会充满了不屑和鄙视，因为她感觉现在的社会被大女主的意识充斥着。（仅代表个人偏见的观点，切勿认同）可是她知道，她只有在咨询师面前做到完全的坦诚，才有可能让心理咨询变得有效果。她像上一次一样，提前写了很长的文字的介绍发给咨询师。

咨询室的环境很温馨，她坐在舒服的沙发上等待咨询师的到来，心里一直在组织语言应该如何开始，才能让对方更快的了解整个事件。咨询师轻声敲门得到蛤蟆小姐应答后走进来，首先问了她咨询室的温度怎么样，空调要不要调低一点以及她想坐在沙发上还是椅子上。就这一个小小的行为，就让蛤蟆小姐紧张的心放松了很多，这可能也是因为她感受到了久违的来自男性的关怀和尊重。（为了方便书写，后面的文章就以“大刚老师”来称呼）他们都坐下之后，大刚老师首先按照惯例跟来访者承诺所有的对话仅限于这个房间，她不用担心隐私会别泄露的问题。这又进一步的降低了蛤蟆小姐的紧张，为后面的咨询打下了好的基础。一个小时的时间，蛤蟆小姐先把他和Mr Z， 的故事大致讲了一遍，顺带穿插了和Mr W的故事，然后她又说了自己的原生家庭，因为那个时候的蛤蟆小姐总觉得自己的行为跟原生家庭脱不了干系。虽然过了30岁以后，她自以为跟自己和解了，可是她不明白为什么在亲密关系中却表现的如此糟糕，行为在找不到原因的时候，总是希望可以找一个寄托或者是借口。那个时候，蛤蟆小姐就想把这种不能被任何人理解的行为推到原生家庭上。

当说到小时候父母关系的紧张，自己的小心翼翼，父母双方都有出轨的行为，到后来家庭彻底败落，父母离婚，亲戚背叛，再到后来妈妈再婚，爸爸生病孤独的去世，她尽量让自己说的轻描淡写，可是在咨询室的那一个小时，她的眼泪仍然喷涌而出。而话题又回到她和Mr Z的关系，她说到自己其实对他一无所知（她甚至不知道他真实的年龄，更别说他的家庭住址等等），而他对蛤蟆小姐却了如指掌，这本来就是绝对不对等的关系，蛤蟆小姐却在这种畸形的情感中想要一种公平。说起自己的不甘心和愤怒，她甚至暗暗握紧了拳头，她希望能找到一个答案。可是，明明是她自己对这种有神秘感的关系痴迷，不能自拔以至于彻底失去自我。而一个小时的时间，其实咨询师能做的也只有完全的理解和共情，因为这个时候，她并不需要任何大道理的讲述，因为所有的大道理所有的道德框架，她都完全懂却带不来任何的安慰，她很疑惑，为什么其他的关系她都能处理的还算得体，唯独亲密关系却如此糟糕呢，心理咨询师耐心又异常肯定的语气说，因为没有人教过你，是你完全不懂的领域，第一次处理不好很正常，就像上小学的时候不会做加减法要一点点学习是一样的。而这给了她很多宽慰，不是她自己有问题，而是她还没学会。

同时，第一次的咨询，在知道蛤蟆小姐和对方有多少金钱的牵扯后，大刚老师也明确的说，她遇到的绝对不是杀猪盘，而这，又给了蛤蟆小姐足够的安慰，至少，她对面是活生生的人，只不过，他不爱自己而已，只不过他只是一个想要在婚外情中找一些刺激和掌控感的渣男而已，至少，他的情感有一部分是真实的。

第一次的咨询结束后，蛤蟆小姐知道自己的问题不可能通过一次的咨询就能疗愈，她又买了5次的咨询。
走出咨询室的那一刻，她终于感觉到短暂的轻松，让过去一个月无法释放的情绪得到些许的出口。

她故意迈着轻松的步伐，内心告诉自己一定会越来越好的，然后找了一个酒吧去喝了一杯酒给自己一个重新开始的仪式感，和错误的人分开虽然悲痛，但是至少是一个正确的开始。

喝完酒回家的路上，借着一点酒精的作用，她给他通过支付宝发了最后一条信息：“我恨你，永远都不会原谅你，你在我心里已经死了。”这差不多是她能写出来的最恶毒的话语了。至此，她和这个男人直接的链接终于彻底结束了，而她，除了自救，已经没有别的退路了。
而她那个晚上，最需要的，就像她在咨询室回答的，她就想好好睡一觉，她不记得已经有多少个夜晚在失眠中度过了。

蛤蟆小姐

76，“我想让他离婚”

蛤蟆小姐知道，疗愈不可能是瞬间就能完成的，她还有很长很长的路要走，毕竟，她和Mr Z的纠葛，这段彻底丧失自我的日子，持续了两年的时间。而她，需要片刻的喘息，才能继续游向安全的彼岸。

她很快约了下一周的咨询，这是生活中唯一的一点光亮。因为情绪会持续反噬，上一次的咨询带来的安慰也就能持续一个晚上。之后的一周，她仍然满脑子都是Mr Z，内心依然是不甘心和愤怒。

那段时间正在热播刘亦菲主演的《玫瑰的故事》，约好了咨询之后，大刚老师的助理给她发了微信说老师建议可以看一看这个电视剧。那一刻，她对咨询师的能力有一瞬间的怀疑，因为，她不可能活成玫瑰那个样子。她没有玫瑰美丽的外貌，和谐的原生家庭，时刻护着她的哥哥，最重要的是，她觉得自己永远都不可能有玫瑰那样的自信和勇气。

终于到了第二次咨询的时间，她又一次坐在能给她一丝安全感的沙发上。很快，蛤蟆小姐主动说出了自己的疑惑，她说自己不喜欢那样的电视剧，因为她觉得自己不可能活成那个样子，所以觉得电视是经过极度美化过的不真实的生活。
大刚老师没有反驳，而是引导她表达出内心更深层次的恐惧。这一次的咨询，蛤蟆小姐依然沉浸在和Mr Z分手极度的悲伤中。她重复了好几次，为什么他会那样对待自己呢，自己有他说的这么差吗？她太想找到一个答案。

说到和Mr Z的情感，那个时候的蛤蟆小姐，内心只有极度的不甘心，也跟咨询师更深一步的暴露了内心的阴暗，她说她想扳回一局，想让他回来，甚至相信他一定还会回来，然后再主动把他甩了；她说出了对他的妻子的无尽的嫉妒，为什么那个女人可以占有他，哪怕只是他的身体。
大刚老师依然没有反驳，只是说了一句：“念念不忘，必有回响嘛，你有这种他还会回来的想法完全没有任何问题。” 他并没有像身边的朋友一样只会说：“这样的渣男你还要他做什么？”而这样的理性的话在那个时候起不到任何安慰的作用，只会让她更加自责为什么自己如此懦弱。
大刚老师又问蛤蟆小姐：“你最希望他可以怎么做？”

蛤蟆小姐沉默了，想了一分钟，然后说道：“我想让他离婚。”
然后她又辩解道：“可是我从没没跟他说过，甚至从来没有拆穿过他有家庭这个谎言。”
大刚老师用肯定的语气说：“但是你的行为让他猜到了，他害怕了。”
整个咨询，蛤蟆小姐一直在重复自己的疑惑，完全沉浸在受害者的情节中，她也提到了自己身体的欲望，大刚老师看似随意又犀利的问道：“你觉得自己离不开他是身体还是精神？”

蛤蟆小姐毫无迟疑的回答说：“身体。”

只有这间咨询室里，她可以毫无羞耻感的回答这个问题，在得到肯定的回答之后，内心也得到了一些释放，至少，她的欲望是正常的，虽然对她自己是难以启齿的。

是啊，从上一次从善城回来，有多少个夜晚，她都幻想着他就在她的枕边，她可以假装拥抱他的身体，嗅到他身上独特的味道，而这种幻想却得不到任何排解。而说出来的那一刻，至少是有一丝暂时的释放。

而前两次的咨询，其实只能算是特效的西药，治标不治本，但却是蛤蟆小姐那个当下最需要的。她需要一个出口，可以毫无顾忌的反反复复的谈论那个男人，放下所有的道德感和伪装的坚强。

但是更深层次的东西，以及她为什么在亲密关系中会表现得如此糟糕，只能通过更多的咨询和她自己的感悟和学习中一点点剥开和疗愈。

蛤蟆小姐

77，一些穿插的其他的尝试，积极的主动的，玄学的被动的

而在间断做心理咨询几个月的时间里，蛤蟆小姐还尝试了一些其他的方式给自己一些心理安慰，在这里，笼统的做一个总结。因为刚分开的半年多的时间，她一直幻想着Mr Z一定会回来找她，只是，她绝对不能再主动。

在大数据如此泛滥的时代，刚分手的时候，短视频就很合时宜的推送了各种情感挽回的视频，蛤蟆小姐在极度痛苦的时候也加了一个机构的微信，花两三百块钱做了一个简单的咨询，对方当然是用各种话术保证一定可以复合，幸运的是，蛤蟆小姐的逻辑思维还在线，没有再继续投入。当然，看这类的视频持续了很长时间，因为大数据会让每个人看到的东西是她想看到的，比如，蛤蟆小姐看到的就类似“男人拉黑越久，说明他越爱你；以及不要害怕断联，只要坚持不主动，男人肯定会回来找你” 之类的。

另外，她尝试了不止一次塔罗牌，紫微斗数，八字之类玄学的东西去算他到底会不会回来。其实每一次占卜的结果都是回来的可能性很低，然后她就再去尝试别的方式再去占卜。人有时候就是这样，会自欺欺人的想让事情向自己希望的方向发展，虽然知道这个方向是错误的。
后来大数据又推送了“显化”之类的视频，比如念肯定语啊，时刻让自己处在终点的状态，以及很多很多方法。这类只需要时间成本的方式蛤蟆小姐也都在抱着一线希望去尝试，虽然她的头脑并不能说服自己相信，但是当下的痛苦没有出口，只能有病乱投医。比如，按照显化的逻辑，她无数次想象他们真正在一起的场景，在炎热的夏日，周末他们一起去他在远郊区的房子度假，他在院子里收拾菜园，而她开心的在厨房做饭，吃过晚饭后他拉着她的手在村子里散步，骄傲的跟村口坐着打发时间的邻居说这是我女朋友，而蛤蟆小姐在他们的赞美声中昂着头面带微笑的穿过街头巷尾。（一些身心灵其他的尝试会在以后的篇章中介绍）

她还加入一个网络推送的心理咨询师组建的情感倾诉群，在那个群里，可以自由的倾诉，而其他成员不能有评判和语言攻击的行为。但是这个群蛤蟆小姐也只待了很短的时间，她讲出了自己的故事，但是依然没有勇气完全承认自己是第三者的身份，只是说猜测到他有家庭，但是没有证实过。她撇清了自己的一部分责任。而这个群里大部分是丈夫出轨的原配，她们虽然不能直接抨击蛤蟆小姐的行为，但是却完全不能共情，在刚进群蛤蟆小姐文字说完她的故事之后，有一些人安慰说蛤蟆小姐很可怜，但是其中一个群友反驳说：”你们想一想这个男人可怜的原配吧。“虽然她的话没有任何问题，Mr Z的妻子才是真的受害者，但是蛤蟆小姐的心却被这一句话刺痛了，在群里不再交流。直到过了一些天有一个群友说”她们邻居的妈妈得了很严重的病，是因为她是第三者，这就是她的报应。“这些话当然别人聊天中的无心之言，但是蛤蟆小姐害怕了，她想到妈妈这两年身体一直不好，她想到自己的因果需要妈妈去承担，她不敢再往下想，悲伤的泪流满面，她只有妈妈一个亲人，她不能失去她。而这一点，让她多了一些坚定，即使这个男人回来，她也不能以第三者的身份继续。而她也默默的退出了这个群。

而和Mr Z纠缠的两年，蛤蟆小姐冷落了朋友的关系，而此时，她终于感受到了友情的珍贵。她周末主动约朋友一起吃饭一起爬山，一方面，周末她不敢一直一个人待着，害怕会真的抑郁，得让自己忙起来；另一方面，至少，她可以和朋友倾诉失恋的痛苦一起控诉一下渣男的恶性，虽然，也不能完全坦诚的交代自己是第三者。

她记得一个朋友说过，遇到特别痛苦的事情，你只要和8个不同的人去诉说，痛苦就会减轻一大半。她一边努力去尝试，一边控制自己不要在朋友面前变成怨妇。

以上都是蛤蟆小姐尝试过的自救的方式的一部分，有好的，有坏的，但是无论如何，这些尝试，都在一定程度上帮助蛤蟆小姐在疗愈的路上往前走了一步。

而疗愈是螺旋上升的，她还是经常掉进情绪的黑洞，还是每天会想起Mr Z上百遍。一会充满不甘心与愤怒，一会又乐观的觉得他一定会回来。而更让她不能自处的是，她一方面担心他和妻子的感情并没有什么大问题，另一方面，她有一种隐隐的更可怕的担忧，她害怕哪天点开他的微信头像变成结婚照或者官宣恋情之类的。如果是第一种情况，至少她能找一个理由，是因为他有家庭，所以没办法和她在一起，并不是对她完全没有感情，但是第二种情况则更加绝望，那代表着他确实和妻子处在离婚的边缘或者已经离婚，他没有骗她，而在现实情况允许的情况下他没有选择她，那将是更大的不配得感和自卑感的加深，更让她不能自洽。

仍然，无数个不眠的夜晚，他出现在她的想象的，她的梦境里，唯独，不会再出现在她真实的生活里。她只能在留存的微信记录里反复咀嚼那个时候丧失了自我的苦涩。

但是，无论如何，生活还要继续，蛤蟆小姐内心的坚韧不会让自己一直沉沦。

蛤蟆小姐

78，终于有一个人知道

很快又到了第三次咨询的时间，实际上，从这一次，蛤蟆小姐才能更加真实的袒露更深层次的内心。
这一次，除了继续表达她对分手的不甘心，以及想要扳回一局的胜负欲之外，也更加真实表达了她内心阴暗的部分。
她说到自己对Mr Z的妻子充满了嫉妒，甚至是愤怒。她不能理解自己到底哪里比不上她，为什么她可以拥有自己费了那么多努力都没办法拥有的东西，包括他的感情，他的责任感，他的尊重。她甚至说，如果以后有机会进入婚姻，她甚至可以接受伴侣身体出轨，只要他还回家，只要他还对她有感情。

这种观点，说出来连她自己都不可思议，没有认识Mr Z以前，她自认为是一个有爱情洁癖的人，她的想象从来都是只要两个人有一个人对爱情不忠心，她都会潇洒的离开。
而何其讽刺的是，她却进入了一段这样不堪的感情，从而彻底打破了自己内心的誓言。她分不清楚是因为她对Mr Z有爱情，所以才会给自己找这样一个借口，还是因为这才是她内心深处真实的想法，只是原来一直没有机会触发。

大刚老师依然没有任何反驳，只是说道：“这样也很好啊，这说明你在婚姻里会比很多人做得好。”蛤蟆小姐当时对这个回答是有一些评判的，她心里暗暗的想：“你看，全天下的男人都一样，都觉得婚内出轨是很正常的事情。”
蛤蟆小姐那个时候正好也看到过一些反对一婚一妻制度的内容，如果是在碰到Mr Z之前，她会觉得这种观点简直是不可想象的，但是当自己经历了糟糕的亲密关系之后，她对这种观点多了一些理解。人本身也是动物，并不比宇宙中其他任何的动物高贵，而多偶制是动物的本性。而人类社会需要文明的规训，需要制度和法律约束，才有了一婚一妻的制度，这可能只是为了社会的安定和统治，从这一点上，它确实是违背动物的天性的。（纯个人观点）

咨询继续进行着，而关于出轨的话题，又让蛤蟆小姐从对Mr Z的控诉中，回到了对原生家庭的探索中。她那个时候只知道一点弗洛伊德精神分析的理论，觉得所有的问题都可以让原生家庭来背锅。只有和原生家庭中最深层的伤痛和解了，才能更好的进入下一步的生活。
她说到小时候，她的父母都有出轨的经历。而这也是第一次，她跟别人说起这个她感觉很羞耻的话题，可能是社会规训的作用，尤其是母亲的出轨，是更让她难以启齿的。

随着咨询的深入，她发现对父亲的出轨，自己是持宽容的态度，可能是因为父亲已经去世了，也可能是因为她内心觉得单纯肉体的出轨没那么重要，甚至觉得像父亲那样需要常年在外跑业务的人，这都是正常的。而对于母亲，她一直知道那个人的存在，五六年级之前，她只知道他是妈妈的同事，可是小孩子很敏感，比大人认为的成熟要早得多。她更加不能自处的是，她觉得母亲和那个人是真爱，甚至是灵魂伴侣，不管发生了什么样的变故，不管是贫穷富有，他一直都在，并且对蛤蟆小姐也很好很好。这个事情从小学的时候就存在，一直到后来母亲和别人再婚,然后那个人去世为止。

而小学的孩子在父母眼中，还是什么都不懂的，妈妈也从来不知道这个事情会给蛤蟆小姐带来心灵上的创伤，而她自己也没有一次主动跟妈妈说过。一方面，从感情上，她觉得有一个人真心对妈妈好，她有权利享受她看起来真正的爱情，因为在婚姻中，她感觉妈妈对爸爸是没有爱的。但是从另一个方面，也是第一次，她深深的感受到，爸爸是如此的可怜，在外界看来，家庭的败落都是他的责任，可是当跟咨询师说起这些的时候，她觉得爸爸一直想寻求家庭的爱，妻子的认可，直到最终彻底的失败。

她回想起父母离婚后，她利用一个月一天的假期去家里看爸爸，那个时候他已经生病，每次坐在回学校的车上默默的哭一路。她觉得她应该不上学去照顾爸爸，可是，那样又对不起妈妈，她也是妈妈的精神寄托，她不能放弃自己上大学去追寻更好的生活的机会。而人都是自私的，整个高中阶段，她都是在这种自责，又无能为力中度过，却没有任何地方可以倾诉。她记得那个时候暗无天日的感觉，记得那个时候就要经常靠安眠药才能入睡。

大刚老师问：“你把这个故事说出来，心里是什么感觉?"
蛤蟆小姐这时候已经泣不成声，她说：“在这个世界上，终于有一个人，知道我当时经历了什么？”
咨询继续进行着。。。